Descripción
Aprende los principios básicos de la medicina ancestral de la India para sanar tu cuerpo, mente, espíritu y cuidar tu piel.
¿Qué te llevarás de este Taller?
- Aprenderás sobre la Ayurveda – La ciencia de la salud con más de 3000 años de estudio.
- Identificar tu Dosha – La forma en que los 4 elementos naturales se representan en tu cuerpo.
- Qué alimentos benefician la salud y qué alimentos evitar de acuerdo a tu Dosha particular.
- Cómo mantener una piel sana y joven utilizando los conocimientos de la ayurveda.
- Guía básica para integrar la Ayurveda en tu vida.
- Recetas deliciosas de bebidas ayurvédicas de invierno.
- Manual Informativo.
¿Quién lo imparte?
Paulina Aguilar fundadora de Yogui Glow – Ayurveda Boutique ( @yoguiglow ) una marca increíble de productos 100% orgánicos y naturales para el cuidado de la piel mediante la sabiduría ayurveda.
TRAER
¿Qué traer?
Pluma y libreta para tomar notas.
INVERSIÓN
Precio regular: $350 pesos
ITINERARIO
TEMARIO:
¿Qué es Ayurveda?
- Ayurveda – Ciencia de la Salud.
- Los 5 elementos
- Doshas y constituciones ayurvédicas.
- Vata – Pitta – Kapha
Test – ¿Cuál es mi Dosha?
- Test individual para identificar tu Dosha?
- Prakruti y Vkruti.
- Identificar cómo mantener salud de acuerdo a tu constitución ayurvédica.
- Alimentación.
El uso de los aceites en el Ayurveda:
- Beneficios.
- Aplicaciones.
- Salud en la piel.
- ¿Cómo cuidar la piel en época de frío?
¿Cómo integrar el Ayurveda en tu Vida?
- Consejos prácticos.
- Rutinas.
- Alimentación.
- Recetas de bebidas ayurvédicas de invierno.
RSVP- 477.700.67.07
